Es ist der 25. Januar, das „Neue Jahr“ ist schon fast 4 Wochen alt und ehrlich gesagt, bei mir lief der Jahresstart so gar nicht so, wie ich mir das vorgestellt hatte. Bei dir?  Ich kann es kaum fassen, der Januar ist schon fast vorbei! Dabei habe ich mit den „eigentlichen Sachen“ oder denen, die ich vorhatte, noch gar nicht angefangen! 🫠😂 Geht es dir vielleicht ähnlich?  Ich habe das Gefühl, dass es vielen um mich herum ähnlich ergeht. Ich hatte auch den Eindruck, dass die Weihnachtszeit dieses Mal besonders hektisch und voll war. Sind das noch die Nachwehen der Corona-Zeit? Dass wir kollektiv dieses Nachholbedürfnis haben, uns zu treffen,…

Heute habe ich ein neues Lettering für dich von mir – und zwar als schöne Inspiration für deinen Handyhintergrund!  Gehe hierhin, um dir das Bild zu speichern. Danach wählst du das Bild in deinen „Fotos“ auf deinem Handy aus und kannst es als Hintergrund auswählen.  Warum dieser Spruch? Aber warum denn „Du bist mega“? Ist das nicht etwas übertrieben?  Nein! Natürlich nicht! Und natürlich bin ich keine Egomanin und denke, ich wäre der Nabel der Welt. Weit, weit gefehlt! 😂 Nichts liegt mir ferner zu denken! Es gibt eine Geschichte zu dem Spruch. Vor knapp zwei Wochen bin ich zum ersten Mal in meinem Leben einen ganzen Marathon gelaufen! Hier…

Ich laufe gern. Tatsächlich bin ich gerade in der Trainingsphase uns will in 10 Tagen meinen ersten Marathon laufen.  Wie ist es bei dir? Magst du laufen, vielleicht weil es so einfach ist, du es jederzeit tun kannst, ohne Mitglied irgendwo zu sein, einfach vor deiner Haustür zu starten? Oder gehörst du zu den Menschen, die einfach den Kopf schütteln, bei dem Gedanken, mehr als 30 Minuten am Stück oder gar Strecken wie 10 km oder mehr zu laufen, weil es sich einfach langweilig, unnütz und anstrengend anhört?  Ich liebe das Laufen, weil ich da an der frischen Luft bin, in der Natur, meinen Körper auspowere und den Kopf frei…

Sehnst du dich nach mehr innerer Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag? Erinnerst du dich an diese natürliche Freude, wie du sie als Kind beim Spielen hattest. Dieses Abtauchen in der Zeit, sich voll und ganz vertiefen und alles drumherum für einen Moment vergessen? Dieses kitzelige Gefühl im Bauch, diese Neugierde und fröhliche Aufregung, wenn beim Malen mit bunten Farben etwas Neues vor deinen Augen entsteht, was du mit deinen Händen geschaffen hast. Kennst du das? Warum malen wir als Erwachsene nicht mehr? Ich glaube, wir sollten uns auch als Erwachsene wieder dem Malen und Zeichnen widmen. Gerade in der heutigen Zeit. Denn das Malen kann uns so viel schenken. …

Innerer Feind, böser Affe oder der eigene Kritiker… es gibt viele Namen für das Phänomen, das diese innere Stimme in deinem Kopf beschreibt, die deine kreativen Werke schon während des Prozesses abwertet. Kennst du das? Du malst etwas und in deinem Kopf hörst du… Was soll denn das sein? Das sieht ja mal gar nicht aus wie ein… Du hast überhaupt kein Talent Das ist ja furchtbar, total hässlich Hat das ein Kind gemalt? Hör auf, du machst dich lächerlich. Glaubst du wirklich, das will irgendjemand sehen? Totale Zeitverschwendung hier So jedenfalls hört sich das in meinem Kopf an. Oder hörte… denn ich habe gelernt, dieser inneren Stimme was entgegen…