Leben
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Warum ein Jahresbuch hilft, das Leben und den Alltag ein bisschen mehr wertzuschätzen und auszukosten
Wer Tagebuch schreiben zwar schön, aber anstrengend findet… der könnte überlegen, ob er ein “Jahres-Buch” führen möchte. Immer wieder liest man von Psychologen oder Zen-Meistern empfohlen, wie aufbauend es sei, wenn man sich jeden Tag bewusst macht, wofür man dankbar ist, oder jeden Tag den schönsten Moment in einem Satz festzuhalten. Und es stimmt auch! Chronik-Bücher helfen, sich auf einen oder wenige Sätze zu beschränken (sehr wichtig bei mir *zwinker*).
- 10 min. kreativ sein, 60 min. kreativ sein, Doodling & Zeichnen, Kreativ im Alltag, Kreativität, Leben
6 Gründe, warum Adult Coloring Books dich diesen Winter verzaubern werden
Ich bin einem Malbuch für Erwachsene verfallen! *lach* Das gibt’s doch nicht!? Aber ja, es ist echt wahnsinnig schön, entspannend und nebenbei übt man auch das eigene feine Händchen. Eine hervorragende Möglichkeit am Abend, bei Kerzenlicht und einer Kanne Tee abzuschalten. ABSOLUT EMPFEHLENSWERT!
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Ukulele lernen für Anfänger oder ein bisschen Hawaii für zu Hause
Um ehrlich zu sein, so ganz sicher war ich mir lange nicht, was genau eine Ukulele ist. Stefan Raab zupfte auf dieser Mini-Gitarre seinerzeit beim Eurovision Song Contest. Das war irgendwie lächerlich und ganz cool gleichzeitig. Dann hatte ich es wieder vergessen. Doch seitdem ich Mama bin, spielt Musik selber machen wieder eine größere Rolle bei uns zu Hause. Und meine Entdeckung für Eltern, die kein Instrument spielen können: die Ukulele! Warum und wie man die Basics in 30 Minuten lernt, gibt’s hier.
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I want to step out, and face the sunshine
Auf unserem Festival-Besuch in Reading ist mir wieder bewusst geworden, dass Musik nicht nur eine Stimmung transportieren kann, sondern eben auch die Worte, die die Künstler an uns richten. Soll heißen: oft höre ich Musik einfach so, um meine Laune zu heben, um mich zu entspannen, im Grunde genommen, meiner Stimmung zu entsprechen. Wenn ich dann aber mal die Künstler live sehe bei Konzerten, dann wird mir klar, dass sie ihre Songs leben. Dass sie ihr Herzblut, all ihre Energie reinstecken. Und dass sie dies tun, um uns eine Botschaft, die ihnen am Herzen liegt, mitzugeben. So ein Künstler ist Frank Turner. Und mir schwirrt heute besonders der Song “The Next Storm”…
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Eine Spielzeug-Bücherei einrichten (Simplicity Parenting)
Mein kleiner Mann ist kürzlich 2 geworden. (Abgefahren… aber Yeah! *smile*) Von dem wunderbaren Tag und der Party mit den Kiddy-Freunden will ich hier gar nicht vorschwärmen… Sondern davon, wie (und warum) ich gestern spontan eine “Spielzeug-Bücherei” eingerichtet habe.
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Zur Aufmunterung: einfach mal die Zeit nehmen für die wichtigen Dinge
Yeah, ich bin voll stolz, ich habe in den letzten zwei Tagen gleich dreimal Dinge gemacht, die mir wichtig sind, mir gut tun und die in meiner Alltagsroutine zu Unrecht hinten runter gefallen waren. Habe meine weiße Box tatsächlich umgesetzt!
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Eine weiße Box – oder – Mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge finden
Nach dem Sommerurlaub habe ich ein bisschen wieder das Gefühl von Neustart. Man ist erholt, gut gelaunt, die Batterien sind aufgeladen, wie man so schön sagt. Mehr als die Hälfte des Jahres ist nun rum. Zeit mal wieder auf „Pause“ zu drücken und zu überlegen, ob alles in den richtigen Bahnen läuft oder ob sich vor dem Urlaub Gewohnheiten (mal wieder) eingeschlichen haben, auf die man nicht so stolz ist.
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Warum Ruhepausen im Alltag so wichtig sind und 3 Tipps für ein (noch) schöneres Leben
Es gibt eine Geschichte von einem Buddhistischen Zen-Meister – OK, natürlich gibt es viele solcher Geschichten – aber eine will ich heute erzählen. Sie zeigt, warum Ruhepausen im Alltag so wichtig sind. Außerdem nenne ich euch drei persönliche Tipps, die mir helfen, diese Ruhepausen im Alltag einzulegen und das Leben (noch) ein bisschen mehr zu genießen.
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Anleitung für einen hervorragenden Iced Latte (Eiskaffee mit Doppio Espresso)
21 Uhr und 34 Grad. Abgefahren! Der Sommer hat’s echt in sich! Das Gute: Das schreit geradezu nach Eiskaffee. Oder wie man es neuerdings so schön nennt: nach einem Iced Latte. Der Trick: eingefrorene Gläser. Hier geht’s zu einer Bilder-Anleitung. Für die Foto-Fans habe ich die Bilder mit Duotoning bearbeitet. Das erkläre ich auch.
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¡Ay, qué lindo! – Einmal am Tag vom Leben verwöhnen lassen
Es lebe der Sommer! Heute geht’s um kubanisches Flair und Lebensfreude und wie wir sie in unseren Alltag bringen können. Wir sollten die Musik einen Tick zu laut aufdrehen, uns vom Leben verführen lassen und unsere Kinder in Begeisterung baden! Warum? Weil es ein wunderbares Lebensgefühl ist!